فى فصل الشتاء يشتك الكثير من الناس من آلام المفاصل وآلام الظهر والتى سببها الاساسى التقلبات الجوية وسوء التغذية ولذلك نقدم لكم اليوم طريقة عمل مشروب يقضى على آلام المفاظل والظهر
يتكون ذلك المشروب من برتقال 2 كوب عصير اناناس الكرفس والخص ليمون وزنجبيل كركم وفلفل اسود مطحون ملعقة من جوز الهند طريقة عمل المشروب السحرى
نقوم بتقشير الليمون والبرتقال والزنجبيل والكركم ثم نقوم بتقطيع تلك المكونات بعد تقشيرها الى قطع صغيرة ثم نقوم بضربها فى الخلاط مع بعضها البعض
ونقوم بشرب تلك الخلطة مرة واحدة ان امكن ويجب وضع الباقى فى برطمان نظيف حتى من الممكن ان نستعمله فى اى وقت ويفضل شرب ذلك الخلط فى الصباح
وهذا المشروب يعالج آلام المفاصل والظهر لما يحتويه من عناصر غذائية هامة وزيوت طيارة مهمة فى التخلص من الشد العضلى والعصبى للجسم
إرسال تعليق